Power One Integral Crocante
Pasta de amendoim com um ingrediente só, textura crocante e pote de 1 kgPasta de amendoim com um ingrediente só, amendoim torrado moído, sem adição de açúcares nem conservantes. São 4,1 g de proteína e 91 kcal em uma colher de sopa de 15 g. O pote de 1,005 kg se conserva em temperatura ambiente.
Pontos Positivos
- Um ingrediente só: amendoim torrado moído, sem óleo adicionado, sem conservante e sem adição de açúcares.
- Proteína e fibra por colher: 4,1 g de proteína, 1 g de fibra e nenhum sódio na porção de 15 g.
- Micronutrientes do amendoim: 26 mg de magnésio (10% do valor diário), 0,29 mg de manganês (13%) e 1,5 mg de niacina (10%) por porção.
- Pote de 1,005 kg: embalagem única de quase um quilo, o equivalente a cerca de 67 colheres de sopa.
- Textura crocante: a versão integral mantém pedaços pequenos do próprio amendoim no creme, sem endurecer a colherada.
- Restrições alimentares: produto vegano, sem lactose e sem glúten, feito só com amendoim.
Pontos Negativos
- Sabor sem doçura: o gosto é de amendoim torrado puro, e não agrada quem procura uma pasta adocicada.
- Densidade calórica alta: 91 kcal em uma colher de sopa de 15 g se acumulam rápido em rotina com controle de calorias.
- Óleo pode separar no pote: sem estabilizante na composição, o óleo do amendoim pode subir e precisa ser misturado antes do uso.
Análise completa do Power One Integral Crocante
Para quem é: A Power One Integral Crocante serve para quem quer amendoim e nada mais dentro do pote. A lista de ingredientes tem um item só, amendoim torrado moído, então o sabor é o do amendoim tostado, sem doçura de cobertura e sem gosto artificial. Vai bem no pão da manhã, na panqueca, na tapioca e no shake, e também como fonte de gordura em receitas low carb. Antes do treino, uma colher com banana adiciona proteína e calorias sem muito volume.
Por que gostamos: Uma colher de sopa de 15 g tem 4,1 g de proteína, 1 g de fibra e 91 kcal, com 0,6 g de açúcares que vêm do próprio amendoim. Não há açúcar, óleo nem conservante adicionados na composição da Power One Integral Crocante, que é feita com um ingrediente só. A mesma porção tem 13% do valor diário de manganês e 10% do de magnésio e de niacina, além de 61 mg de fósforo e 87 mg de potássio, e não tem sódio. A versão integral crocante mantém pedaços pequenos do próprio amendoim no creme, o que dá textura no pão e na panqueca sem endurecer a colherada. O pote tem 1,005 kg e se conserva em temperatura ambiente, sem geladeira.
Pontos de atenção: O sabor é de amendoim torrado sem doçura, o que lembra paçoca antes da parte doce, então quem procura pasta adocicada vai estranhar. A densidade calórica é alta: 91 kcal em uma colher de sopa se acumulam rápido em rotina com controle de calorias, e um pote de quase um quilo à mão facilita o exagero. Como não há estabilizante, o óleo do amendoim pode separar no pote e precisa ser misturado antes de usar. E, por ser amendoim puro, o produto traz o alérgeno em destaque no rótulo, então quem tem alergia a amendoim deve evitar.
Resumo: A Power One Integral Crocante é uma pasta de amendoim direta: um ingrediente, sem adição de açúcares, 4,1 g de proteína por colher e pedaços do próprio amendoim no creme. O preço médio fica em torno de R$ 25 pelo pote de 1,005 kg, que rende cerca de 67 colheres de sopa. Para quem quer sabor de amendoim puro no pão, no shake ou na receita, é uma boa compra. Quem prefere pasta doce ou lisa deve procurar outra versão.
Especificações: Power One Integral Crocante
| Ingredientes | Amendoim torrado moído (ingrediente único) | Peso líquido | 1,005 kg |
|---|---|---|---|
| Porção de referência | 15 g (1 colher de sopa) | Valor energético | 91 kcal por porção |
| Proteínas | 4,1 g por porção | Carboidratos | 3 g por porção, dos quais 0,6 g de açúcares do próprio amendoim |
| Gorduras totais | 7 g por porção, sendo 1,3 g saturadas e 0 g trans | Fibra alimentar | 1 g por porção |
| Alérgenos | Contém amendoim | Conservação | Temperatura ambiente |
