Nutrata Pasta de Amendoim

Análise completa do Nutrata Pasta de Amendoim

Para quem é: A Nutrata Pasta de Amendoim serve para quem já usa pasta de amendoim na rotina e quer uma versão doce sem adicionar açúcar. Funciona no pão do café da manhã, na fruta da tarde e no shake depois do treino, e a Nutrata sugere o uso antes do treino como reforço de sabor. Quem procura uma fonte concentrada de proteína precisa olhar outro tipo de produto: aqui a proteína é um complemento, não o motivo da compra.

Por que gostamos: A base é amendoim com adição de whey protein, e a colher de sopa de 15 g fica em 81 kcal com 2,9 g de proteína, cerca de 19 g a cada 100 g de pasta. O rótulo registra 0 g de açúcares adicionados e 0 g de gordura trans, e o doce vem de maltitol, sucralose e esteviol. O sódio é baixo, 27 mg por porção, e a composição não leva glúten. A textura é cremosa, espalha fácil no pão ou na torrada e se mistura bem em vitaminas e receitas. A Nutrata Pasta de Amendoim vem em pote de 600 g, que rende cerca de 40 colheres, e se conserva em temperatura ambiente mesmo depois de aberto.

Pontos de atenção: O whey aparece no nome, mas a contribuição de proteína por colher é pequena, 2,9 g. Os polióis respondem por 2,2 g dos 5 g de carboidrato da porção, e o maltitol pode incomodar quem tem intestino sensível a esse tipo de adoçante. A composição contém amendoim, derivados de leite e soja, e o rótulo avisa que pode conter amêndoa, avelã, castanha-de-caju, castanha-do-brasil, nozes, ovos e pistache, então alérgicos precisam ler a embalagem antes do uso. O produto não é vegano. Sobre o sabor, o brownie é discreto. A separação de óleo na superfície do pote é normal, basta misturar antes de consumir. Quem segue dieta orientada faz bem em conversar com um nutricionista antes de encaixar a pasta no cardápio.

Resumo: A Nutrata Pasta de Amendoim é uma pasta cremosa, sem adição de açúcares e com whey na composição, em preço médio na casa dos R$ 50 pelo pote de 600 g. Faz mais sentido como fonte de sabor no pão, na fruta e no shake do que como suplemento proteico. Para variar o café da manhã ou o lanche antes do treino sem somar açúcar, é uma boa compra.