biO2 Pasta de Amendoim Pura
Pasta de amendoim de um ingrediente só, com textura lisa de cremePasta de amendoim feita só com amendoim, para quem quer proteína vegetal sem açúcar nem sal na composição. São 4,7 g de proteína por colher de sopa e zero sódio. O pote de 900 g rende 60 porções.
Pontos Positivos
- Um ingrediente só: a lista traz amendoim e nada mais, sem açúcar, sal, conservantes, corantes ou adoçantes.
- 4,7 g de proteína por porção: uma colher de sopa de 15 g, o que dá 31 g de proteína a cada 100 g de pasta.
- Zero açúcar e zero sódio: a tabela nutricional marca 0 g de açúcares totais, 0 g de açúcares adicionados e 0 mg de sódio.
- Textura lisa: pasta cremosa, sem pedaços nem grumos de amendoim, e sem separação de óleo no pote.
- 6 g de fibras por 100 g: com 7,2 g de gorduras saturadas e nenhuma gordura trans nos 51 g de gorduras totais.
- Pote de 900 g: rende 60 porções de 15 g, uma colher de sopa por vez.
- Vegana e sem glúten: composição sem leite, sem lactose e sem proteína de origem animal.
Pontos Negativos
- Preço acima da média: o preço médio fica acima do de outras marcas de pasta de amendoim em pote grande.
- Consistência mais líquida: a pasta pode chegar mole demais para passar no pão, e algumas horas na geladeira firmam o ponto.
- Contém amendoim: o rótulo indica ainda possíveis traços de amêndoa, castanha de caju, castanha do Brasil, soja, avelã, macadâmia, pistache, pecã e aveia.
Análise completa do biO2 Pasta de Amendoim Pura
Para quem é: a biO2 Pasta de Amendoim Pura serve para quem lê o rótulo antes de comprar e quer só amendoim no pote, sem açúcar, sal, adoçante ou conservante na composição. Funciona bem como fonte de proteína vegetal no café da manhã, na fruta ou no shake depois do treino, e atende também quem segue dieta vegana ou precisa evitar glúten e lactose.
Por que gostamos: a Pasta de Amendoim Pura da biO2 tem uma lista de ingredientes de uma linha só, e a tabela nutricional acompanha: 0 g de açúcares totais, 0 g de açúcares adicionados e 0 mg de sódio. Cada porção de 15 g, que é uma colher de sopa, tem 4,7 g de proteína e 95 kcal, o que dá 31 g de proteína a cada 100 g de pasta. Ainda são 6 g de fibras por 100 g e nenhuma gordura trans. A textura é o outro ponto forte: a pasta é lisa, sem pedaços de amendoim, e não separa o óleo no pote. Dá para comer de colher, misturar no cereal ou bater com água para fazer leite vegetal.
Pontos de atenção: o preço médio fica acima do de outras marcas de pasta de amendoim. A pasta pode chegar mais líquida do que o esperado, o que atrapalha na hora de passar no pão. Algumas horas na geladeira firmam o ponto. Por fim, o produto contém amendoim, e o rótulo indica possíveis traços de amêndoa, castanha de caju, castanha do Brasil, soja, avelã, macadâmia, pistache, pecã e aveia, então quem tem alergia deve ler a embalagem antes de usar.
Resumo: a biO2 Pasta de Amendoim Pura é amendoim e nada mais, com 4,7 g de proteína por colher de sopa, zero açúcar e zero sódio, em pote de 900 g que rende 60 porções. A textura cremosa e sem óleo separado facilita o uso no dia a dia. Custa mais que a média das pastas de amendoim, e o preço é a única ressalva real.
Especificações: biO2 Pasta de Amendoim Pura
| Ingredientes | Amendoim (único ingrediente) | Peso líquido | 900 g |
|---|---|---|---|
| Porções por pote | 60 porções de 15 g (1 colher de sopa) | Proteínas | 4,7 g por porção de 15 g (31 g por 100 g) |
| Valor energético | 95 kcal por porção de 15 g (632 kcal por 100 g) | Carboidratos | 1,2 g por porção (8,3 g por 100 g) |
| Açúcares | 0 g totais e 0 g adicionados | Gorduras totais | 7,7 g por porção (51 g por 100 g), sem gordura trans |
| Fibras alimentares | 0,8 g por porção (6 g por 100 g) | Sódio | 0 mg |
| Restrições | Vegana, sem glúten, sem lactose |
