La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho

Análise completa do La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho

Para quem é: a La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho serve para quem quer um doce sem açúcar adicionado no lanche da tarde ou logo depois do treino. O sabor é de leite em pó, com gotas de chocolate ao leite sem açúcar misturadas ao creme, então funciona tanto na colher quanto no pão ou batida numa vitamina. Quem procura pasta de amendoim pura, só com o amendoim e nada mais, vai preferir outro tipo de produto.

Por que gostamos: a pasta Leitinho da La Ganexa junta duas coisas que costumam andar separadas, sabor de doce e uma composição com proteína. São 21 g de proteína a cada 100 g, com whey protein e leite em pó desnatado entre os ingredientes, e 6 g de fibras no mesmo peso. Na porção de referência de 20 g, cerca de 2 colheres de sopa, isso dá 4,3 g de proteína e 1,2 g de fibras. Os açúcares adicionados são 0 g, e os 2,7 g de açúcares que aparecem na porção vêm dos próprios ingredientes, com a doçura por conta da sucralose e do maltitol. A gordura trans é zero e o sódio fica em 39 mg na porção. A textura é de creme e não forma a camada de óleo separada na superfície do pote.

Pontos de atenção: é um alimento calórico. São 543 kcal e 40 g de gordura a cada 100 g, sendo 10 g de gordura saturada, e o rótulo traz o selo de alto em gordura saturada na frente do pote. Isso não desqualifica o produto, mas quem come direto do pote passa fácil dos 20 g de referência. A composição contém amendoim, leite e derivados de soja, então quem tem alergia a qualquer um dos três não deve consumir. Os 4,3 g de proteína por porção também colocam a pasta como complemento, e não como fonte proteica principal. Um detalhe prático de uso: as gotas de chocolate assentam no fundo do pote, então misture antes de servir para não achar que o produto veio sem elas.

Resumo: a Pasta de Amendoim Leitinho é uma boa escolha para quem controla açúcar e não quer abrir mão de um doce, com 21 g de proteína e 6 g de fibras a cada 100 g e nenhuma grama de açúcar adicionado. Quem precisa de um alimento leve em calorias ou tem alergia a amendoim, leite ou soja deve procurar outra opção.